"Gebt den Leuten mehr Schlaf - und sie werden wacher sein, wenn sie wach sind."
Kurt Tucholsky
"Rund ein Drittel unseres Daseins verbringen wir im Schlaf. Ohne unsere nächtliche Erholungspause ist ein gesundes und aktives Leben nicht möglich – dies hat mittlerweile auch die medizinische Forschung erkannt. In den letzten 40 Jahren wurden erstaunliche Erkenntnisse über die Grundlagen des Schlafes und seinen Einfluss auf unsere Gesundheit gewonnen – und das Verständnis über den Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und Erkrankungen wächst."
Mehr zum Thema Schlaf unter:
www.schlaf.de
http://www.medizinfo.de/kopfundseele/schlafen
http://www.stern.de/schlaf/
und natürlich
http://de.wikipedia.org/wiki/Schlaf
Gute Nacht! Schlaft gut!
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